Aprende a ser feliz: Guía para alcanzar el bienestar en ti y en los demás

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¿Se puede aprender a ser feliz? El especialista en coaching para el bienestar Francesc Assens ha profundizado en las investigaciones más recientes de la psicología positiva, y nos presenta una guía para que cada uno encuentre su estrategia para construir la felicidad y el bienestar y ayude a los demás a conseguirlo. Con ejemplos prácticos en cada capítulo.

¡LO QUIERO!

Este libro es un homenaje a todos aquellos que ya no se conforman con sucedáneos de la felicidad, como el placer, la evasión o el entretenimiento. Si de verdad quieres saborear la auténtica felicidad, la que viene de dentro, te animo a que leas este libro.

(Borja Vilaseca)

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